肚子很胖显得腰粗，怎么减肚子上的肥肉？
病情分析： 你好！腰围（WC）是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点。将测量尺紧贴软组织，但不能压迫，测量值精确到0.1厘米。根据腰围检测肥胖症，很少发生错误。
意见建议：平时要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。”适量运动，要瘦腰的着可做俯卧撑、游泳等运动。
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病情分析： 您好，由于您的年龄好小，所以不能服用减肥药物，因为减肥药物副作用很多，会营养您的生长发育。如果想减肥最科学合理的办法就是从饮食和运动方面入手。
意见建议：建议您 1适当控制饮食，控制高脂肪高热量的食物摄入。 2增加体育锻炼，腿部过多的脂肪可以通过跑步的方式减掉，腰腹部的脂肪可以通过做俯卧撑或仰卧起坐的方式减掉，经常摇呼啦圈也能减掉腹部的脂肪。 3以上方式都需要坚持，如果坚持不下去很难达到预期效果。
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病情分析：吸脂技术是目前先进的技术，它不仅能够有效的减少脂肪细胞的数量，而且还能够塑型，腿部的减肥也就能够成就一双纤细的双腿了。
意见建议：腿部吸脂是关于腿部位局部型肥胖进行整形的一种减肥方法，可快速、有效的实现瘦腿的目的。腿部吸脂塑形的效果格外明显，做这项吸脂减肥术要结合本人的气质特点，综合臀部及小腿的粗细，选择合适的形态。
以上是对“肚子很胖显得腰粗，怎么减肚子上的肥肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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您好,引起腰痛的原因有很多,如：腰肌劳损,腰椎病,风湿等,首先要确定您是什么原因引起的腰痛,才能有针对性的治疗,建议您到专业治疗腰椎病的医院做相关检查,明确诊断您的病情,制定适合您的个体化治疗方案.平时注意不要久坐久站,避免过度劳累,不要使腰部负重,防寒保暖.祝您早日康复!
指导意见：要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。
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