怎样才能长高快些,喝高钙牛奶,使骨骼吸收钙的方法是??

  你好,有一定效果的,你最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。
  病友您好,根据您的描述,虽然无法确诊。但是可以给您这样一些看法:1,如果缺钙,补钙当然是有助于您健康的,自然也有可能助于身高生长;2,身高很大程度上是由遗传和营养决定的,如果营养并不缺乏,补钙,恐怕很难达到您的预期。祝您健康。
  你好,生长的高峰期,对钙质的需求可能较大,但是必须是生长持续状态。如果你不是正生长快速的情况,补钙可能作用非常微弱,钙是矿物质,不能发胖。
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  回答:你好,女孩发育的较早,所以你现在生长的速度在减缓中,最好适当锻炼有可能帮助生长,少量服用钙片就足够。
  每天晨起慢跑30分钟和积极进行跑跳的运动。每天喝牛奶500到1000ml,每天21点到5点必须睡觉。
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