如何排体内热毒？
湿疹，中医称为「湿毒疮」或「湿气疮」。所谓「毒」，是指一些热毒，令身体产生排斥及敏感反应，而这些热毒可能是由食物、药物或日常用品(如油漆、樟脑丸等)引致。至於「湿」，是指身体机能受湿阻以致呆滞。由於人体有七成是水份，若水的运行停滞不顺，身体便会处於「湿」的状态，症状是四肢沉重、水肿、脾胃不和、大便稀薄等。 简言之，湿疹病患者兼受热和湿两种病邪困扰。病者一方面有实火，但却因身体机能呆滞，以致人体的化工厂肝脏未能发挥疏泄排毒的功能，将体内的热毒从大小二便排出体外。结果只好转而从毛孔排出，若微循环系统欠佳或毛孔闭塞，毒素便会积聚在体内。当积聚至某程度时，或吃了一些致敏的食物后，便会出现湿疹之类的皮肤病。其实，除皮肤问题外，湿热者亦会有胸腹胀闷不舒、大便秘结或泄泻、小便短少赤黄等病症。 中医医治湿疹的方针，是把体内积聚的热毒引发出来而予以排除，同时要改善体质，令机能回复正常，采用的方法包括健脾、化湿、活血、清泻等，视乎病者的体质而定。
问题分析：淋巴循环的一个重要特点是单向流动而不形成真正的循环。淋巴系统没有一个像心脏那样的泵来压送淋巴液。在细胞间空隙中的组织液挤入到淋巴管中的齐入力，以及动脉和肌肉的张缩力是推动淋巴液流动的动力。呼吸作用则在淋巴系统的胸导管内造成负压，使淋巴液向上流而回到血液中去。
意见建议：最好的淋巴排毒方法是：每天坚持适量的体育运动和体力劳动，加强肌肉的收缩力，增强肺部的呼吸力，这样能加速淋巴的循环，最大限度时发挥淋巴系统的排毒和保健作用。另外，每天多练几次震脚运动，对通畅淋巴节和毛细淋巴管有很好的作用，如练陈氏太极拳的金刚捣堆，左右交替练习，对增强淋巴的排毒功能很有好处。
意见建议：最好的淋巴排毒方法是：每天坚持适量的体育运动和体力劳动，加强肌肉的收缩力，增强肺部的呼吸力，这样能加速淋巴的循环，最大限度时发挥淋巴系统的排毒和保健作用。另外，每天多练几次震脚运动，对通畅淋巴节和毛细淋巴管有很好的作用，如练陈氏太极拳的金刚捣堆，左右交替练习，对增强淋巴的排毒功能很有好处。
简言之，湿疹病患者兼受热和湿两种病邪困扰。病者一方面有实火，但却因身体机能呆滞，以致人体的化工厂肝脏未能发挥疏泄排毒的功能，将体内的热毒从大小二便排出体外。结果只好转而从毛孔排出，若微循环系统欠佳或毛孔闭塞，毒素便会积聚在体内。叫青春痘或粉刺，是由于内分泌失调造成的，与嗜食辛辣，吸烟饮酒，睡眠不足有关系，中医辨证治疗本病具有很好的效果，如果是湿热重，可以吃中药进行调理，你也可以采用背部阳性点放血的方法，见效也很快，平时注意饮食清淡，忌辛辣食物及鱼虾等发物，多喝水，注意不要用手去挤，以免造成感染，遗留麻痕，祝你早日解除烦恼
以上是对“如何排体内热毒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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建议您首先调理好湿热体质的问题，建议使用前关痤疮散或六君清毒饮等中成药，这两种中成药都是治疗湿热痤疮的良方。平时也可以服用清胃散，可以有效缓解便秘症状，同时对由于脾胃湿热造成的肥胖也有良效。以上三种药服用两种就可以，临床研究表明，效果可观。平日可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品，禁食油腻、辛辣、肥甘之品。肾虚的表现不是太严重，而且每个未婚的女孩大都会出现腰部发凉的现象，只要平时多加注意腰部保暖，腰臀发凉的症状就会改善，暂时不用服药。
问题分析：男性体内有湿气的话用药尤其是用中药效果还是不错的，如果一直没什么效说明并不对症。有可能是肾阳或者肾气虚引起的气化无力导致水湿内停，这种情况要补肾气益肾阳从根本上解决问题才行。
意见建议：除湿的药有萆蔛，土茯苓，薏仁，茯苓，茵陈等等。平时可以用薏仁米和茯苓等煮粥食疗，这样可以长期使用。建议经中医明确诊断后再治疗，如果是肾阳不足引起的还要补肾助阳才可以。
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意见建议：除湿的药有萆蔛，土茯苓，薏仁，茯苓，茵陈等等。平时可以用薏仁米和茯苓等煮粥食疗，这样可以长期使用。建议经中医明确诊断后再治疗，如果是肾阳不足引起的还要补肾助阳才可以。
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