到底哪些食物是高热量的呀吃什么会胖啊?

  病情分析: 女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始,到下次月经来为止。周期的长短因人而异,约为21-36天不等,平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天,平均5天。月经周期又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天前后两天。
  意见建议:1.在冬季,女性可以在经期适当吃些具有温补作用的食物,如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。2.月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲多数不佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。 3.荤素搭配,防止缺铁。月经期应进补含铁丰富和有利于消化吸收的鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物。
  指导意见:女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始,到下次月经来为止。周期的长短因人而异,约为21-36天不等,平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天,平均5天。月经周期又以排卵日为分隔,分为排卵前的滤泡期,与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定,但黄体期固定约为14天前后两天。
  健康指导:你好,晚上吃很多高热量的食物然后做运动,如果运支边 消耗的热量大小你所吃的那些高热量的食物,就不会胖,但很难会消耗的比你吃的多,因你所说,你吃的很多。因为晚上不能做剧列运动,要不然你的身体机能处于休息极度兴奋状态,会影响你的休息,休息不好,会影响到你第二天的状态。
  以上是对“到底哪些食物是高热量的呀吃什么会胖啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
  健康指导:你好,日常生活中的垃圾食品如:蛋糕,饼干,饮料,沙拉酱,无糖曲奇,果汁,薯片以及油炸食品,肥肉和各种浓汤都属于高热量的食物。建议根据自己日常的活动量来合理地规划自己所摄取的卡路里,平时多吃新鲜蔬菜水果和富含粗膳食纤维的食物,多喝水,坚持运动,体重就会慢慢的下降的
  病情分析: 每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。
  意见建议:你好!有可能会发胖,建议应该清淡饮食,多吃蔬果,少吃辛辣肥腻食物,多运动,忌烟酒。
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