我的骨头不好,骨质有点松,怎么样才能让它硬起来呢??

  病情分析:骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
  意见建议:1.运动,在成年,多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动,总体钙增加。但是运动过度致闭经者,骨量丢失反而加快。运动还能提高灵敏度以及平衡能力,鼓励骨质疏松症患者尽可能的多活动。2.营养,良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义,包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。
  病情分析:骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
  意见建议:建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查,查明病因,选择适合自己的治疗方式,对症治疗。不要盲目用药,以免错过治疗的最佳时期。
  指导意见:您好,导致骨质疏松的原因很多,钙的缺乏是被大家公认的因素.控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类,谷物,糖,酒,鱼虾等类食物都属于酸性食物,因此应选用骨吸收抑制剂如雌激素,降钙素,钙制剂.原发性II型骨质疏松症,其病因是由于增龄老化所致调节激素失衡使骨形成低下,应用骨形成促进剂
  以上是对“我的骨头不好,骨质有点松,怎么样才能让它硬起来呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
  病情分析:一般来讲导致骨质疏松的最直接原因是由于骨质内缺乏胶原蛋白的,导致钙质不易固定,使得骨骼中的钙质逐渐流失,骨质密度逐渐下降而形成的。
  意见建议:骨质疏松症有一定的遗传性,并与种族具有一定相关性。不良生活习惯。如饮食方面钙摄取不足或常吃高蛋白、高盐的食物以及嗜烟、嗜酒、缺乏运动、晒太阳少等等。
  问题分析:你好,根据你的描述,骨质疏松多发生于绝经期妇女,表现为骨的微细结构改变,导致骨的易脆性增加从而导致骨折发生。多数患者有腰背骨痛表现。
  意见建议:建议:多晒太阳,补充维生素D加钙片,症状明显时肌注密盖息改善症状。避免滑倒跌伤,定期体检了解骨质疏松情况。以上建议仅供参考,祝你健康!
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