怎样的食物搭配最容易产生危害身体的毒素？了，大神帮忙啊？
你好L便秘的危害归纳起来，大概有十大方面：
(一) 影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
(二) 导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。
(三) 产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。
(四) 饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。
(五) 神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。
(六) 引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。
(七) 性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。
(八) 并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。
(九) 诱发癌症：此外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜
(一) 影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
(二) 导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。
(三) 产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。
(四) 饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。
(五) 神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。
(六) 引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。
(七) 性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。
(八) 并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。
(九) 诱发癌症：此外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜
病情分析： 你好，体内毒素在清除的时候，饮食调节是最好的办法，因为药物始终会有轻微的毒副作用，吃多了对身体会造成一定的伤害。
意见建议：给您提供两种方法，一是运动清毒法，每天坚持慢跑或者其他不是很剧烈的运动，以遍身出汗为原则，但是不要出汗过多，以免伤津耗气，通过出汗的方式，将毒素排出体外。二是饮食清毒法，经常吃新鲜水果和鲜菜汁，这两种食物是公认的“体内清洁剂”，可以将毒素清出体外，还可以经常吃海带，因为海带对放射性物质有很强的亲和力，可以很好的将其排出体外，另外，还可以多吃黄瓜、芦荟、姜、绿豆等食物，也都是很好的选择
意见建议：给您提供两种方法，一是运动清毒法，每天坚持慢跑或者其他不是很剧烈的运动，以遍身出汗为原则，但是不要出汗过多，以免伤津耗气，通过出汗的方式，将毒素排出体外。二是饮食清毒法，经常吃新鲜水果和鲜菜汁，这两种食物是公认的“体内清洁剂”，可以将毒素清出体外，还可以经常吃海带，因为海带对放射性物质有很强的亲和力，可以很好的将其排出体外，另外，还可以多吃黄瓜、芦荟、姜、绿豆等食物，也都是很好的选择
病情分析： 你好，目前脸上起了很多痘痘考虑是痤疮引起的问题，建议应该可以用如异维A酸等的药物抑制雄激素，加上复方氯霉素酊的外用药辅助，平时用硫磺皂洗脸，而且不能吃太油腻和煎炸的东西，每天的休息要好，这样慢慢就会好的了
意见建议：建议你避免辛辣食物，低脂饮食，擦红霉素软膏试试.不要挤压啊，否则容易导致感染扩散，甚至发生生命危险。另外也可以适当口服一点点抗生素的啊。适当口服葡萄糖酸锌，缺锌就容易发生这个。不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.
以上是对“怎样的食物搭配最容易产生危害身体的毒素？了，大神帮忙啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：建议你避免辛辣食物，低脂饮食，擦红霉素软膏试试.不要挤压啊，否则容易导致感染扩散，甚至发生生命危险。另外也可以适当口服一点点抗生素的啊。适当口服葡萄糖酸锌，缺锌就容易发生这个。不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.
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病情分析： 你好!患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
意见建议：另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏， 要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法
意见建议：另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏， 要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法
病情分析： 您好,这个症状和皮脂分泌过剩,皮脂分泌腺导管阻塞有关系, 另一个导致青春痘的原因则是内分泌,在青春期时,由于卵巢和肾上腺的机能活跃,体内雄性激素急速增加,导致皮脂腺过度发育,分泌,进而无法顺利经由导管排出,聚积在毛囊内.
意见建议：避免食用高脂肪,高醣,酸,辣等刺激性食物另外熬夜,心情紧张, 痤疮杆菌感染或者某些药物也可以引起.您现在尽量首先要从日常生活中进行调理
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