脱脂奶粉吃了有什么好处和坏处么？？
病情分析： 婴儿配方奶粉中蛋白质含量大大低于普通牛奶和普通奶粉，对大人来说，不能发挥足够的营养作用。对于大病初愈的病人来说，更需要补充更多的蛋白质，喝婴儿配方奶粉还不如喝普通奶粉或是牛奶更有效果。婴儿配方奶粉中乳糖含量很高，婴儿体内的乳糖酶活性非常高，消化系统对乳糖的消化吸收能力很强，对蛋白质的消化能力较弱。但大人正好相反，很多大人喝完婴儿配方奶粉后会出现腹胀、腹泻、肠鸣等状况，这就是常说的“乳糖不耐症”。由于婴儿配方奶粉中乳糖含量很高，大人喝完后，因为体内缺少由小肠细胞分泌的乳糖酶，无法分解牛奶蛋白，很可能出现乳糖不耐反应的过敏症状。
意见建议：大人饮用奶制品，宜首选牛奶。其次，普通的成人奶粉也更适合大人喝。如果有调好的婴儿配方奶粉没喝完，担心浪费，大人暂时喝掉也不会有太大问题。如果出现腹泻、腹胀等过敏反应，还是不要饮用为宜。
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健康指导：如您描述，一般晚上喝牛奶有助于补钙和安神助眠，您喝的奶粉应该也会有一定功效，但一般的奶粉营养成分比牛奶更丰富，晚上睡前宜清淡饮食，以免加重肠胃负担，影响睡眠，一般建议早晨喝奶粉较好，同时加点蜂蜜还可以美容，润肠等，使早餐营养更丰富，满足人体一天所需，如果您晚上喝奶粉，建议少量清淡为好。同时是否肥胖与您摄入能量与消耗的能量相关，如果您每天运动较多，则一般不必担心会发胖，如果您平时运动较少，那么建议您要控制饮食，最好加强锻炼，控制体重。
健康指导：根据中国居民平衡膳食宝塔推荐，每天食用50g左右的豆制品是可以的，豆类中蛋白质属于优质蛋白，脂肪组成以不饱和脂肪酸居多，且丰富多种维生素和矿物质等，适量食用对身体是有益的，但其也含一些抗营养营养素因素，如胰蛋白酶抑制因子、植物红细胞凝集素等，建议充分加热后食用，以及一些胀气因子，食用过多可导致胃肠道的胀气等，其中的植酸等摄入过多也可以引起别的营养物质的吸收，豆制品最好于谷类食物搭配食用，每天建议适量食用。
以上是对“脱脂奶粉吃了有什么好处和坏处么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析： 豆奶被西方营养学家称作“健脑”食品，因为豆奶中所含的大豆磷脂可以激活脑细胞，人在服用大豆磷脂后，经过体内水解而生成胆碱、甘油磷酸及脂肪酸，具有较强的生理活性和营养价值
意见建议：豆奶粉是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除豆渣，大豆子叶被全部利用，膳食纤维的含量比同类产品高，膳食纤维有润肠通便的作用，可以预防直肠癌。豆奶粉中含有多种矿物质和维生素。
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健康指导：豆奶是可以天天喝的呀，要适量。大豆含有４０％的蛋白质，而牛肉、鸡肉、鱼肉的蛋白质含量分别为２０％、２１％、２２％，这仅仅是大豆所含蛋白质的一半，而大豆其他营养成分多不饱和脂肪酸、溶解性膳食纤维，这些丰富的营养物质容易帮助人体消化吸收，而奶粉所含的营养成分是动物蛋白、脂肪、乳糖、钙质、这些营养成分是人体必需营养来源物质
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