经常做头发，脱发很严重，该怎么办？该怎么保养呢？？
烫发和染发本来就对头发有损伤，错误的保养更是错上加错。现在很多人都有过烫发和染发的经历，但什么才是正确保养受损头发的方法呢？今天我就来跟你一一道来。首先，先来谈谈烫发的保养：烫发会导致头发中蛋白质和水分的流失，因而需要特殊的爱护。护发误区1：都说烫发伤头发，那就在烫头的时候直接焗油好了。其实，烫发后经常焗油是必需的，但不要立刻马上焗油，因为这时头发的内部结构还没有稳定，焗油的效果也不好。烫发的当天不要用力梳理，在三天之内最好别洗发或使用卷发器，否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大，烫过的头发不必要每天都洗，当然，它也有洗涤的技巧：先用洗发水兑上香波，然后用喷壶洒在发根上，轻轻按摩，最后，从发根到发梢彻底冲洗干净。烫发保养小贴士：1、烫发完不要立刻梳理2、三天内不要洗发3、洗发时香波兑水直接清洗烫发的错误保养方式2：头发烫的不好，很短的时间内又去重烫。其实，烫发使头发更加脆弱，为了让头发有个缓解的过程，所以两次烫发最好相隔半年。现在有很多人都染过头发，染发也确实能作到令人耳目一新，可是时间长了，新的头发长出来，颜色不一样，岂不是很尴尬。这时候你只需要到发廊去进行补染就可以，专业
一,脱发与如下几种原因有关：1,肾虚使精血不足,精血不足导致头发缺少营养供应,引起头发脱落.2,肺是人体最主要的氧气和废物交换器官,肺功能强弱,直接影响氧气吸入,废物排出,以及体内的营养供应.头发是身体的末端器官,肺损则皮毛失养,脱发.3,毒素积累：忧愁,污染,不良习惯等会使人体吸收,产生和积蓄大量毒素,这些毒素一方面破坏机体各器官,各系统,一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收,使各类滋补食品及及药物无法发挥作用,造成脱发.4,铜,钙,镁,锌,硒等微量元素与头发生长有密切关系,体内这几种微量元素缺乏,会引起脱发.5,失精：指男子性行为过多,精泄过多,阳气亏损,身体虚弱,无以荣养须发,造成头发脱落.6,忧愁：现代生活压力越来越大,竞争激烈,人的焦虑烦恼增多,忧郁积于心头,引起神经系统紊乱,心理失衡,毒素淤积心脾,受到突然刺激时,邪风侵入,引起继发性脱发或突然脱发.7,环境污染：人类生活的环境日益恶化,空气污染,水污染使人大量吸收有毒物质,使机体内分泌系统,免疫系统遭到破坏,破坏头发健康,造成头发脱落.8,不良习惯：生物钟的破坏,生活节奏被打乱,缺觉失眠,使头发得不到正常的养分和休息,
脱发的饮食治疗须首先应从头发的保健和护理入手，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足,平时多吃黑芝麻类食品，要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。您这种情况是属于脂溢性脱发（雄性脱发），它有一定的遗传倾向，建议您平时少食辛辣刺激及高脂食物，保证充足睡眠和愉快心情，可以外用米诺地尔溶液，也可以服用中药进行调理治疗。首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质和B族维生素。
以上是对“经常做头发，脱发很严重，该怎么办？该怎么保养呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“经常做头发，脱发很严重，该怎么办？该怎么保养呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脱发严重须治疗：
1、患者皮油脂分泌过旺，头皮油腻潮湿、头发瘙痒、甚至伴有炎症。可能与人体的内分泌功能、精神状态、遗传以及某些药物的因素有关。一般先从两额角、前额或者头顶中间未知开始，继而蔓延整个头顶，不过很少出现在四周的头发，仅剩的毛发也会变得细软枯黄。
2、患者血清和头皮中二氢睾酮水平比正常人高出许多，头皮，前额部、顶部毛发在二氢睾酮的长期作用下，毛囊逐渐萎缩变小，毛发变得细软、干枯、无光泽，最终颜色变淡，毛发减少。
3、严重感染、甲状腺异常、一些免疫性疾病或者是外伤都可能导致该现象的出现，甚至一些药品也会导致头发的脱落。
4、在头部局部出现规则圆形落现象，而病变处的头皮正常，没有任何炎症及自觉症状，可自行缓解和复发。斑秃与免疫力失调、精神压力突然加大有一定的关系。
1、患者皮油脂分泌过旺，头皮油腻潮湿、头发瘙痒、甚至伴有炎症。可能与人体的内分泌功能、精神状态、遗传以及某些药物的因素有关。一般先从两额角、前额或者头顶中间未知开始，继而蔓延整个头顶，不过很少出现在四周的头发，仅剩的毛发也会变得细软枯黄。
2、患者血清和头皮中二氢睾酮水平比正常人高出许多，头皮，前额部、顶部毛发在二氢睾酮的长期作用下，毛囊逐渐萎缩变小，毛发变得细软、干枯、无光泽，最终颜色变淡，毛发减少。
3、严重感染、甲状腺异常、一些免疫性疾病或者是外伤都可能导致该现象的出现，甚至一些药品也会导致头发的脱落。
4、在头部局部出现规则圆形落现象，而病变处的头皮正常，没有任何炎症及自觉症状，可自行缓解和复发。斑秃与免疫力失调、精神压力突然加大有一定的关系。
建议最好不要轻易烫染头发，因为这些会严重伤害到你的发根。
1.与精神因素有关的脂溢性脱发，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗、劳逸结合，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长。
2.与饮食有关者，注意合理的营养将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
3.科学护发十分重要，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。这也是减少脂溢性脱发的方法之一。
4.在药物治疗脂溢性脱发方面，应选用以补肾、养血、活血、祛风为原则的药物。
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1.与精神因素有关的脂溢性脱发，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗、劳逸结合，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长。
2.与饮食有关者，注意合理的营养将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。
3.科学护发十分重要，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。这也是减少脂溢性脱发的方法之一。
4.在药物治疗脂溢性脱发方面，应选用以补肾、养血、活血、祛风为原则的药物。
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