中年人眼昏是什么造成的？
到中年后，睫状肌的收缩力逐渐减弱，其调节作用也相对减退，同时晶状体因增龄，逐渐发生硬化，其弹性也减低，使眼睛调节能力衰退。所以40岁以后，逐渐会感到眼睛不敏锐。刚开始时可表现在光线不足，看近物体发生困难，时间久了，觉得眼前模糊，或低头写字、看报纸等近距离工作时间过久，抬头向远处看，不能马上看清楚，稍停会儿或用手轻按几下眼眶，才能看清，也有的人长时间近距离看东西，会眼睛酸胀、隐痛。这种逐渐发生的视力障碍，就是人们熟知的老花眼。有什么办法可推迟眼睛的这种生理性退变呢？1.经常眨眼。能使眼球放松，使眼肌得到锻炼。2.经常转动眼睛，锻炼眼肌，加快眼球的血液循环。3.注意正确的阅读方法。阅读时要舒适坐着，全身肌肉放松。头部应保持垂直，不过分前倾。目标距离眼睛约20厘米。光线从左侧射入，不要在车上看书，过度疲劳时不要强行阅读。4.勿用斜视的目光看东西。5.从暗处到阳光下要闭目，电视要看会儿休息会儿。6.多做全身运动。7.注意各种维生素的补给。多食含维生素A和维生素C的食物，动物内脏，如猪肝、羊肝等，及各种新鲜绿叶蔬菜。如饮食调配仍不能满足需要，也可直接服用维生素A、D和维生素C、B等。8.适当服用
浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。特发性浮肿有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。反应性浮肿有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。体位性浮肿长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。经前期浮肿有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。药物性浮肿如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可导致脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。对上述浮肿不必担心，更不必乱用药。但如果是疾病所致浮肿，则应积极治疗原发病。
中老年人眼睛的营养保健1.人到老年，视力逐渐下降，主要表现为老年性花眼和白内障，这都是由于晶体老化造成的。为预防老花眼和白内障的发生，应经常吃些富含维生素B1的食物，如各种粗粮、花生、黄豆、豌豆、瘦猪肉、蛋黄、动物心、肝、肾等。2.维生素B2能维持视网膜和角膜的正常代谢，如缺乏维生素B2,眼睛就会发生流泪，发红、发痒、痉挛等症状。应多摄入含维生素B2丰富的牛奶、羊奶、瘦肉、蛋类、扁豆、动物肝脏、肾脏等。3.膳食中维生素C的摄入多少，可影响晶体的透明度。缺乏维生素C，是老年白内障的主要致病原因之一。新鲜水果中富含维生素C的有沙棘、刺梨、猕猴桃、酸枣、鲜枣、山楂；蔬菜中富含维生素C的有油菜、白菜、香菜、西红柿、茼蒿、菠菜等。4.蛋白质是构成眼球的重要部分。如果缺乏，则眼组织容易衰老，功能减退，甚至失明。所以，饮食中应注意保证蛋白质的供给。动物性蛋白，如鸡、鸭、鱼、牛、羊、兔、猪、牛奶、鸡蛋等；植物性蛋白如大豆及其制品等。
以上是对“中年人眼昏是什么造成的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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眼袋是众多爱美人士都不乐意看到的眼部瑕疵，毕竟，眼袋的存在会严重地影响到眼部的精神魅力 眼袋的出现是有很多因素的，所以爱美人士们不要想着只要睡眠够充足就能预防眼袋的出现了。而眼袋是怎样形成的呢，总的来说，形成眼袋的因素主要有以下几个方面：
1、先天性遗传因素所致眼轮匝肌肥厚，皮肤外呈现轮状突起，特别在微笑时常见。相关阅读广州眼部整形哪里好
2、随着年龄的增长，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，及地球引吸的持续作用，进行形成眼袋。
3、外伤性因素致眼轮匝肌与眶膈损伤，肥大眶脂即随薄弱的皮肤皮下突出。当然，睡眠不足，过度劳累等等也是会造成眼袋的出现的。
4、化妆、每天化眼线，卸妆不彻底，或是卸妆方法不正确，使眼皮拉扯用力。还有戴隐形眼镜的时候拉动下眼皮也是导致眼袋形成的原因之一。
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3、外伤性因素致眼轮匝肌与眶膈损伤，肥大眶脂即随薄弱的皮肤皮下突出。当然，睡眠不足，过度劳累等等也是会造成眼袋的出现的。
4、化妆、每天化眼线，卸妆不彻底，或是卸妆方法不正确，使眼皮拉扯用力。还有戴隐形眼镜的时候拉动下眼皮也是导致眼袋形成的原因之一。
建议：有了眼袋还是不要做手术，毕竟在眼睛部位，也是有风险的。眼袋形成原因分两个方面：第一，生理上：眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。第二，生活上，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。所以平时多注意休息，要有正确的作息规律哦去除眼袋我建议可以用一下芸蓉集臻悦精华霜，早晚洁肤后，提取2-3滴芸蓉集精华霜，均匀涂抹于眼部周围，轻轻的按摩至完全充分吸收，均匀涂抹于眼部周围，并以弹钢琴的方式，轻轻按摩至完全吸收就可以了。去除眼袋效果很显著的。
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