戒烟后会不会有什么不良的反应啊？
戒烟方法很多,下面十二种戒烟法.(1)、特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。(2)、想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。(3)、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。(4)、将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。(5)、同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。(6)、不整条买烟。(7)、不随身带烟、火柴或打火机。(8)、每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。(9)、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。(10)、观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。(11)、考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。(12)、问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。还有一个首先要意识到戒烟的益处:仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继
戒烟成功不是用时间来判断的，如果达到以下要求说明戒烟成功了：1、没有戒烟带来的疲倦；2、没有戒烟带来的紧张不安；3、没有戒烟带来的头痛；4、没有戒烟带来的暴躁；5、没有戒烟带来的失眠；6、没有戒烟带来的喉咙痛或咳嗽；7、没有戒烟带来的饥饿；8、没有戒烟带来的头晕；9、没有戒烟带来的胃痛；10、没有戒烟带来的体重巨变。
你好，烟草中含有大量的有害成分，通过吸烟可以进入肺内，对心脏，脑血管，胃部等多种器官都有不良的影响这种情况，首先要戒烟，特别是年轻人，以后的时间长，如果继续吸烟，多种疾病的发病率会有明显的升高，至于戒烟多久算成功，这没有一定的结论，但一般能坚持几个月时间，基本说明初步成功，但后期还需要继续坚持，不能放松
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1戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨2真相是吸烟一点用也没用3任何人都可以轻松戒烟4吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财5吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾6吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解7吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信
您好，因为猛的戒烟，没有尼古丁，人回处于一种虚弱的环境，这也是戒烟最大的苦难，一般会持续一两个星期的。有的时候会伴随这头晕，口发涩等症状，过了这一段时间，适当的运动下，但最好不要吃太油腻和热量高的甜食，油炸食品，尽量别去有二手烟的场所慢慢会好起来的
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