一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时，正确，有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药.一，生活要规律.三餐饮食要有所保证，多吃纤维素多的食物以及新鲜蔬果，避免食用辛辣刺激的食物，少喝软饮料.睡眠质量也要保证，有充足的睡眠才能有精力充沛的生活状态.二，多摄取纤维素食品和水分.含纤维素多的食物能促进消化液分泌，促进肠蠕动，缩短食物在消化道通过的时间.每天早上空腹喝一杯凉白开，白天还要给身体补足水分，防止因体内缺水而使粪便无法形成.有条件的话可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉，能有效缓解便秘.三，适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动，防止食物在体内堆积时间过长，促使孕妇产生便意，提到运动，朽向各位孕妈妈推荐孕妇体操三式，可以有效加强肠胃蠕动.四，维持规律的排便习惯.每日定时排便，最好是在早餐过后排便，养成良好习惯.
病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：具体的治疗费用和治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！
您好!便秘是一种常见的临床症状，引起便秘的原因很多.失眠的话最好考虑中药调理，然后合理安排自己的作息时间.主要：1，生活，工作紧张，环境改变，使排便习惯和规律被破坏；2，滥用泻药，依赖药物排便而形成恶性循环，导致肠蠕动无力和肠道干燥；3，食物结构不合理，高能量，高营养，高吸收物质摄入过多，粗纤维食物摄入过少，导致排便次数减少或无规律；4，痔疮，肛裂，肛周疾病，直肠肿瘤，结肠过长等相关疾病.建议患者到医院检查引起便秘的原因，然后对因治疗.生活护理：平时尽量多吃粗纤维食物及蔬菜，如芹菜，韭菜等，主要按时休息，避免劳累，多喝开水.
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病情分析：神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关。意见建议：患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。
病情分析：引起失眠的原因比较多，中医认为主要是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等等，也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。意见建议：一、要正确对待失眠首先要解除对失眠的顾虑，无需为睡眠不足而烦躁担心、顾虑重重。其实，只要心情放松，没有压力，自然容易人眠。二、要顺其自然失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。所以应该要学会顺其自然，因为你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。
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病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，有人把它比喻为心理“感冒”，它和感冒一样常见，而且随着社会竞争日趋激烈，各种应激性生活事件不断增加，心理压力增大，抑郁症正呈上升趋势，已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。意见建议：注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。
病情分析：您好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
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你好，看了你的情况，考虑是脑神经衰弱，植物神经调节紊乱，建议口服;谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：多虑平片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.1，饮食要定时.养成良好的生活规律对于肠胃及整个身心都十分有利2，不要过饥过饱，不要常吃冷食物，这样会伤害脾胃3，饮食要清淡，以平补为主，多食养心安神健脑的食物4，注意劳逸结合，保证良好的心态，这些对本病的恢复很有帮助
病情分析：您好，注意饮食。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用;食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品;另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。意见建议：情况紧急时建议您及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！
病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。意见建议：建议患者可以在平时的生活中多运动，运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者治疗疾病很有好处。
经常失眠怎么调理您好!建议您最好看一下中医，用汤药调理一下，中医在这方面疗效是不错的.但您要把血糖控制平稳，延缓并发症的发生.就是要采用综合治疗.建议使用胰岛素泵治疗，这是目前理想的糖尿病的治疗方案，且胰岛素是一种人体必需的激素，无副作用.建议您最好到糖尿病专科医院诊治.精确病情评价，规范化基础上的个体化治疗，精细动态控制.祝您早日康复!
病情分析：人生最大的缺陷是人生有缺陷。只有当一个人学会坦然地说“我错了、这一点我不如你”的时候，意见建议：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
心理分析：你好，神经衰弱，神经敏感紧张导致失眠。一般神经衰弱是由于长期出于紧张压力的环境当中导致，神经敏感性紧张，较轻的可以自行调节，严重的需要辅助药物。心理指导：建议，到专业的医疗机构进行评估，然后采取药物控制和心理治疗相结合，平时自己可多做放松训练，运动等环节症状。
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你好，引起便秘的原因很多.中医认为引起便秘的原因主要有饮食不节，情志失调，身体虚弱，感受风寒湿热邪.到指失眠的原因有情志失调，饮食不节，思虑过度，体虚等.治疗建议服用中药整体综合治疗，也可用针灸的方法治疗.生活护理：平素注意保持情绪稳定，饮食有规律，富哦食用蔬菜，水果.
病情分析：你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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您好，便秘的形成跟饮食，生活习惯，环境因素和精神状态有关。比如饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维。液体量摄入不足。年龄增长，人体MT含量日益下降，破坏了人体的生物节奏，伴随睡眠障碍。补充脑白金后，可使人体内MT含量回复到年轻的水平，回复年轻生物节律.
病情分析：你好，不会的，便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。意见建议：便秘建议喝蜂蜜。吃含纤维素的多的菜，芹菜之类的。 每天早上空腹喝蜂蜜水可以防止便秘
指导意见：你好！这种情况大多是由于精神因素导致，建议：一，在入睡前，放松自己，如睡前到户外散步、放松一下精神，上床前洗个沐浴、或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害；二，看心理医生。
问题分析：你好，根据你提供的以上情况，考虑你是神经衰弱。意见建议：神经衰弱多为植物神经功能紊乱导致的。这种情况是可能导致便秘的。建议口服安神补脑液，乳果糖缓解症状。适当多运动。
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问题分析：你好。孩子便秘明显的话，再加上先心病，是会由于腹压增加出现嘴唇发紫的。意见建议：建议是及时治疗便秘，减轻腹压，密切观察及时复查。
