常期食用葛根的好处？常期食用葛根有副作用吗？？
问题分析：葛根的功效是解表退热，透疹，生津止渴，升阳止泻，主要用于外感表证，发热头痛，用于麻疹初期，用于热病口渴，用于脾虚泄泻。意见建议：对葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。对降低血脂、血压、血糖,辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果.酒前泡服可使酒量大增,酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄.将其作常规饮料泡服,久服可降血脂、降血糖、降血压,养肝护胃。因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
健康指导：您好！葛根粉里面含有人体所需的多种微量元素，适量服用是对身体有好处的，建议按照包装上的提示量服用就行，可以空腹也可以跟早餐搭配在一起吃。每天最好不要超过40g，古人说：物无好恶，过则为灾，多了会影响其他营养物质的摄入，也会造成身体的伤害。另外，至今没有科学研究证实葛根粉有特殊丰胸的效果，所以无法给出意见。建议为了身体健康，食物多样，均衡是关键。健康的原则是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。做到这些比单纯吃一种所谓的“特效药”效果要好一百倍。希望可以帮到您！
问题分析：奥，根据您的描述，您的情况：因为葛根该药的药性是偏凉的,脾胃虚寒的患者长期吃的话,那么就会有可能引起肠胃的不适。葛根的治疗作用里面有降低心率的作用,会引起心率的变慢,心率偏慢的患者也不宜长期吃。意见建议：加一小包葛根粉放入碗中，加少量凉开水搅拌均匀，成为浆状，然后一边搅拌一边冲入95度以上的沸水，搅拌均匀就好了，可视个人口味添加配料。
服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。
以上是对“常期食用葛根的好处？常期食用葛根有副作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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因为该药性是偏凉的,脾胃虚寒的患者长期吃的话,那么就会有可能引起肠胃的不适。葛根的治疗作用里面有降低心率的作用,会引起心率的变慢,心率偏慢的患者也不宜长期吃。意见建议:加一小包葛根粉放入碗中，加少量凉开水搅拌均匀，成为浆状，然后一边搅拌一边冲入95度以上的沸水，搅拌均匀就好了，可视个人口味添加配料。服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。
问题分析：你好，中医认为葛根具有性凉味甘辛，有解表退热，生津、透疹、升阳止泻等功效，可治外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热疹、泄泻等多种疾病。现代研究长期服用葛根具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂、增加皮肤弹性、润肤等功效。但不适宜体质偏寒的人群。意见建议：建议在中医师的指导下服用。注意个人卫生，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼，祝你身体健康。
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