经常上网对身体有哪些害处??

  病情分析:假若你是长期上网包夜,就可能使睡眠缺乏逐渐积累,而形成慢性失眠症,对你的健康和生活造成许多后果,甚至可能达到你不能忍受的地步,严重地影响你的生活质量,引发起一系列如工作和学习效率低、身体健康状况恶化、肝功能遭到破坏、精神抑郁、性格恋异,以及使因疲劳相关的意外事故发生率升高。意见建议:建议提高你的保健意识,结合自己的情况,认真的学习有关睡眠的知识,建立科学的睡眠习惯,养成良好的习惯和生物钟,防止由于在睡眠失控转化成慢性失眠症。
  问题分析:您好,21岁的年龄,经常熬夜,破坏了身体“日出而作,日落而息。”的规律,一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时,长时间熬夜,机体各大脏器得不到良好的休息,最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 而且久坐,血液回流不畅,突然变化体位,容易引发体位性低血压,重则,可能导致猝死。意见建议:建议您养成良好的睡眠习惯,有节制的生活,多运动,增强体质。
  问题分析:你好,电脑辐射产生的X光线、紫外线、超低频等都在允许范围之内。对身体没有什么危害,但是,电脑显示屏会引起视觉疲劳,电脑荧光对眼睛有一定的损害。意见建议:建议科学地运用电脑,减少上网的时间,上一个小时休息十分钟,活动一下头脖四肢,周围的光线要适宜,眼睛和屏幕的距离应在40厘米左右,注意补充营养,多吃些胡萝卜、白菜、橘子以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物,对眼睛有好处。
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  问题分析:你好!经常上网熬通宵对身体的伤害是很大的,因为人体的生物钟紊乱后容易导致内分科失调、免疫力下降等,体质抵抗力下降容易出现疾病。意见建议:熬夜通宵让原本可以休息的脏器不断工作,让身体的器官在超负荷工作,长时间会出问题的,所以建议你平时一定要注意休息,保持每天生活规律性,保证每天充足的睡眠时间,积极的参加户外运动锻炼。
  问题分析:你好,经常上网的坏处就是辐射过大,免疫力会下降,还有就是对眼睛的损害比较大,另外,经常上网会导致颈椎病,腰椎病,鼠标手等疾病相对易发。意见建议:一般年轻人,还不会太明显。这个问题是长期累积下来会比较严重。建议养成良好的习惯,定期体育锻炼,改善体质,能不上网尽量不上,还有就是,时间分段上网,会对身体比较好。
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