如何避免摄入添加激素食品?？
病情分析：女性体内不但含有雌性激素,同时也含有极少的雄性激素.两者的比例如果失调,都会引起一系列症状,雄性激素过高的,可以通过增加雌性激素来和雄性激素进行对抗。意见建议：补充雌性激素可以服用雌性激素,也可以不吃药,从食物中获得类雌激素,效果相当好,而且没有多大的副作用,下面我将食物与雌性激素的关系介绍给你: 核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸
健康指导：一般现在的食品，尤其是肉食类，在禽类、鱼类等的饲养过程中为了尽快的长大，就会在饲料里添加一些激素进行催肥，这样的肉类被称为激素食品，对人的生长，尤其是小孩子的发育危害很大。因此均衡营养 减少肉食类食物的摄入非常重要。建议你不要太担心 各种慢性疾病都是日积月累造成的 虽然肉食类激素性食物现在很多 但平时只要合理膳食 均衡营养 少吃肉食类食物 多吃蔬菜水果 况且肉食类食物本身也存在着很多人体必须的营养物质
指导意见：女性体内不但含有雌性激素,同时也含有极少的雄性激素.两者的比例如果失调,都会引起一系列症状,雄性激素过高的,可以通过增加雌性激素来和雄性激素进行对抗。
补充雌性激素可以服用雌性激素,也可以不吃药,从食物中获得类雌激素,效果相当好,而且没有多大的副作用,下面我将食物与雌性激素的关系介绍给你: 核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸
以上是对“如何避免摄入添加激素食品?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：你好,如果你指的是生长激素的话,其实可以被人体代谢掉,危害不大的,而且比如猪肉可能添加的瘦肉精在猪肉煮熟后是会失去活性的,当然还有可能添加了抗生素之类,少吃动物内脏会比较安全,其实所有的动物包括人类自身每时每刻都在分泌激素,不用过份担心,另外为了生体健康可以多摄入植物蛋白来代替肉类。
问题分析：一个人男性和女性，都有自己的机制，你改变不了你的激素的，所以你的想法都是错的。意见建议：所以你就不要去想这个事了正常男女各有各的激素，不得去调节不然就会有副作用的。
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