消消腩＂真的可以减肥吗？？
建议：膳食纤维本身不能够减肥，但是它可以促进良好的消化和排泄固体废物。适量地补充纤维素，可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险。而且纤维素还可调节血糖，有助预防糖尿玻又可以减少消化过程对脂肪的吸收，降低胆固醇的水平。既然促进排便又可以排除废物，自然小肚腩就会变平，所以这是从侧面来达到减肥目的的。3在日常生活中，我们每天应该摄入20~30克，可以经常吃玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。我们可以一星期中三天用土豆或者玉米作为主食，对身体都是很有好处的。
病情分析：它是通过向吸脂部位注射大量低浓度含肾上腺素的利多卡因盐水，使之肿胀，甚至出现发白，之后脂肪细胞或颗粒内渗入大量盐水而自行破裂溶解，再通过隐蔽小切口将连接真空负压泵的金属吸管放置皮下，通过负压将脂肪吸出。意见建议：吸脂是相对直接的减肥方法，人到成年后，身体脂肪细胞的数量是固定的，局部肥胖是因为脂肪细胞体积增大的结果，并不是数量的增加，而吸脂减肥则是减少的脂肪细胞的数量，吸出后的脂肪不会再生，相对不会反弹。
吸脂过程是侵入性的，存在一定风险。最主要的问题是麻醉风险和吸脂不平整等方面，而解决的最好方法是每次吸吸范围不要过大，分次、少量、均匀进行。当然选择专业医生操作，是吸脂效果和安全的前提。
问题分析：根据您的描述，减肥药副作用较大，体质不同副作用的表现也不同，且易产生依赖性，停药后易反弹，不宜使用意见建议：建议您通过饮食调节和运动来减肥，平时饮食以清淡易消化为主，适量主食，多吃水果蔬菜，补充维生素，有利于肠道消化，多喝水，促进排泄，美容养颜，忌油腻油炸，高糖，高脂肪的食物，多运动，坚持慢跑等，可以有效的消耗热量，减少脂肪
以上是对“消消腩＂真的可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：副作用所致，建议停服， 减肥产品效果偏差，多数会反弹，对机体的健康造成损伤可能引起月经不调，建议控制饮食增加运动进行调节，
同时建议饮食最好以清淡素全为主，营养要均衡，各类食物的量不要过多，多吃蔬菜水果， 补充镁、锰、钠、硅、铬、镍等。 应减少蛋黄、内脏类；猪油、奶油、油条不宜；避免咖啡等刺激物的摄入；少吃蛋糕、汽水等；
问题分析：你好，消楠丸不属于药品，为保健品，里面含有左旋肉碱，荷叶等，并不像其所描述的那样安全减肥，或多或少某些副作用，根据相关报道，食用后有人表现为有头昏，厌食，腹泻，失眠，心跳加快等副作用。
所以你所描述的应该是消楠丸的副作用。意见建议：根据你所说，认为是消楠丸引起的失眠等副作用，建议健康减肥，不要依赖药品等物质。
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