吃坚果有什么好处??

  病情分析:白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病,该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征,是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症,白癜风最明显的症状-白斑的出现:在平时,患有白癜风的患者,一般情况下,其发病部位都会出现白斑。白癜风患者的皮肤对日光的反应比正常人要敏感,稍晒太阳即发红,随着病情不断的发展,白斑会不断的扩展,颜色也会不断的加深,达到一定程度时停止蔓延。皮损为局部色素脱失,白斑,呈乳白色,其内毛发可变白或正常,但皮肤无其它变化,也没有自觉症状。意见建议:对于白癜风的治疗,在药物治疗的基础上,加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素,改善精神状态和不良的生活、工作环境,保持良好的心理,增强自身免疫功能,早防、早治,则疗效较好。治疗时主要应查明病因,再针对不同的病因对症治疗,如有微循环障碍,应加强身体锻炼,促进血液循环,增强免疫功能的药物较多,但每种药都会有一定的适应症,患者可适当的根据病情选用。对于面颈部白癜风,要避免使用增白类化妆品,忌服维生素C类药物。少食用西红柿等。如能早期发现病灶,应及早治疗,经过很短一段时间的正规诊疗,一般能恢复正常皮肤。
  病情分析:白癜风患者保持乐观的心态是非常重要的,白癜风病因中精神因素是非常大。白癜风患者的体质一般都属于酸性体质,白癜风医院建议大家平常多摄入偏碱性食物,达到酸碱平衡,有利于白癜风的治疗。意见建议:白癜风患者在日常的生活中,可以从以下几个方面避免病情的加重:1:衣物宽松,以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用,避免皮肤反应。2、谨防外伤,包括创伤、晒灼伤、冻伤等,白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。3、放松精神,俗话说“愁一愁白了头”。据统计大约有三分之二病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅,以积极配合治疗白癜风。4、避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。
  指导意见:亲爱的朋友您好,根据您的描述:白癜风饮食注意以下几点不必大范围的忌口,平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛,兔,猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋),奶(牛奶,酸奶),菜(新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等)豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物。同时,应忌食辣椒,酒类,无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子,
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  病情分析:大家日常需谨防外伤,比如,割伤,划伤,手术切口,蚊虫叮咬等等,以降低白癜风病发率。意见建议:白癜风患者少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品,因为这些食物很容易对于白癜风患者体内的黑色素细胞合成形成阻碍,不利于白癜风疾病的治疗。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛,兔,猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋),奶(牛奶,酸奶),菜(新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等)豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物。
  健康指导:你好!中国居民膳食宝塔建议成年人每天食用大豆或坚果量为30-5克,约为一小勺或一小把的量。坚果富含钾、钙、镁、铁、锌等矿物质,还有极其丰富的维生素E和天然抗氧化成分,以及丰富的B族维生素,膳食纤维也相当丰富。但是,坚果含有的大量脂肪。大杏仁、榛子等坚果中所含的脂肪酸,是以单不饱和脂肪酸为主的,而它具有升高“好胆固醇”、降低“坏胆固醇”的效果,有利于心脑血管健康。然而,无论是什么类型的油脂,如果大量吃,带来膳食能量的增加,都会加大发胖的危险。所以,建议食用量控制在推荐量以内。
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