尾骨骨裂、韧带拉伤的保养方法？
问题分析：你好，根据你的情况分析 有这问题的人，最觉得困扰的是坐著时会感到尾骨处疼痛不适，尤其是尾骨受力压迫时，坐得越久越会觉得痛，有些人甚至平躺时也会觉得不舒服，此时会觉得侧躺或左侧躺较舒服，因为这个姿势可以减轻尾骨压力。也有一些人是从坐姿要站起来的时候觉得最痛，这是因为坐下的时候，尾骨有脱位或不正常的移动。在严重的尾骨痛时，甚至连走路都会感到疼痛。如果愈合不良或无法愈合时，意见建议：就会有持续的疼痛存在。对于骨裂治疗机制是通过外敷膏贴如”健骨理络贴“，调理周围组织营养，促进自我修复愈合和骨痂形成，增加骨骼抵抗力。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
你好,如果只是骨裂,没有错位,那静养一段时间是可以的,但以你的年纪来说,时间可能会长些,如果骨裂长时间得不到愈合,以后会很容易因其它原因造成骨折,建议中医治疗,选用纯野生中草药外敷补骨,接骨,一般5天左右断骨面就可愈合,20到30天左右就可痊愈,在X光片也可以看到骨痂生长的良好状态,但是如果你感觉骨裂处弯腰,下蹲,长坐都没有问题,你不去X光片也可以.在没有治疗前,多休息,少活动,所谓的多休息,一般都是以平躺为主,但是也可适当的走动,忌服含激素的药物,以免引起骨坏死,饮食忌吃燥炎辛辣食物.
病情分析：尾骨骨折或者错位常见的损伤是蹲伤，伤后主要的症状就是疼痛，确诊需要拍片检查，治疗办法根据骨折的类型有保守治疗及手术治疗两种方式。你现在的情况主要要根据受伤后照片的的结果决定，如果移位不大的话，一般采取手法复位后卧床休息、止痛等办法两个月左右就能恢复正常，如果移位严重的话需要的饿时间就会更长。意见建议：为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松）、猪肉（太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。
以上是对“尾骨骨裂、韧带拉伤的保养方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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一般认为尾骨骨折大多需要保守治疗、只需静养、但需要数周时间开始几天、疼痛症状明显、可以服扶他林、芬必得等非甾体消炎止痛药平卧睡觉尾骨受到压迫、导致症状加重、可改为侧卧睡觉坐椅子或沙发、尾骨难免受压、可在臀部垫上气垫圈、或改坐狭长条凳、使尾骨部位落空、免除受压适当多饮水、吃些含纤维素较多的蔬菜、保持大便通畅、以免便秘刺激使症状加重
问题分析：一般尾骨局部的韧带不会引起拉伤的。这个部位相对固定，不会引起过度的牵拉的。有可能是局部的骨膜炎或筋膜炎引起的疼痛。意见建议：建议检查一下局部有没有明显的压痛点，如果有压痛点可以考虑做一下局部的封闭止住疼痛，平时局部做热敷，理疗促使炎症吸收。
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