如何防止口臭?？
所谓口臭就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往从而产生自卑心理影响正常的人际、情感交流令人十分苦恼防治口臭应注意以下几点：
首先应找道病因在去除原发病的同时口臭也就随之消退而在引起口臭的原因中90%是由于口腔疾患所引起因此口腔疾病的治疗及清洁在口臭的防治中尤显重要如龋齿、牙周炎、坏死性龈炎、口腔菌群失调、唾液分泌过少等必须去口腔科治疗
其次是清除牙面上的污物可通过口腔医生进行洁齿(洗牙)清除牙结石、食物残渣及软垢等不给细菌繁殖创造条件最好每年洁治两次
此外认真刷牙是维护口腔卫生的简单且重要的措施每日最少刷牙两次尤其是晚上睡觉前要认真地细刷刷牙能减少口腔微生物达60%左右如果不刷牙只漱口仅能减少l5%可见刷牙的重要性
另外认真漱口也可消除食物残存气味：将水含在口中用舌挤水鼓腮含漱多漱几次可除味如仍有食物味可将几片绿茶叶放宗中咀嚼后再漱口茶叶中的叶绿素可去除臭味对于佩带假牙的患者于每次饭后应取下清洁并于睡前刷干净后泡如水中
最后养成良好的生活习惯对口臭的预防是非常重要的比如良好的口腔卫生习惯应做到饭后漱口早晚刷牙每年洗牙社
首先应找道病因在去除原发病的同时口臭也就随之消退而在引起口臭的原因中90%是由于口腔疾患所引起因此口腔疾病的治疗及清洁在口臭的防治中尤显重要如龋齿、牙周炎、坏死性龈炎、口腔菌群失调、唾液分泌过少等必须去口腔科治疗
其次是清除牙面上的污物可通过口腔医生进行洁齿(洗牙)清除牙结石、食物残渣及软垢等不给细菌繁殖创造条件最好每年洁治两次
此外认真刷牙是维护口腔卫生的简单且重要的措施每日最少刷牙两次尤其是晚上睡觉前要认真地细刷刷牙能减少口腔微生物达60%左右如果不刷牙只漱口仅能减少l5%可见刷牙的重要性
另外认真漱口也可消除食物残存气味：将水含在口中用舌挤水鼓腮含漱多漱几次可除味如仍有食物味可将几片绿茶叶放宗中咀嚼后再漱口茶叶中的叶绿素可去除臭味对于佩带假牙的患者于每次饭后应取下清洁并于睡前刷干净后泡如水中
最后养成良好的生活习惯对口臭的预防是非常重要的比如良好的口腔卫生习惯应做到饭后漱口早晚刷牙每年洗牙社
一般口中有异味多与消化不良、食积有关可以从饮食上慢慢调理比如多吃新鲜的水果蔬菜吃粗粮坚持每天早晚刷牙和饭后漱口保持口腔清洁卫生：这是改善口臭最为有效的基本方法引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症其中由胃热症导致者居多常并发严重口臭、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者、接受化疗者亦会产生强烈口臭(1)应积极治疗各种慢性鼻埠如鼻炎与鼻窦炎者应及时清除存留在鼻内的分泌物(2)做好口腔的清洁护理工作对于手术后鼻内有填塞物及渗血者应帮助做好口腔清洁及时除去附着在伤口上的食物残渣但在伤口愈合前千万不要轻易刷牙(3)养成个人良好的卫生习惯：经常刷牙定时作息不熬夜不吸烟多食蔬菜水果多补充水分口臭明显时．可使用消炎清爽的漱口液等也可用淡盐水漱口(4)在急性鼻炎、鼻窦炎高热后因舌苔厚腻、食欲不振而出现口臭可以淡盐水漱口；萎缩性鼻炎者应多服用维生素A、B2与C每日以温生理盐水自行冲洗口腔鼻内滴用鱼肝油制剂；或以大茶杯置入热水做热气薰吸．以湿润鼻腔粘膜．促进血管扩张改善症状．外出时还应戴口罩防止粉尘、干燥气体的不良刺激平时口嚼口香糖、薄荷糖、怡口香莲搽深层
问题分析：你好，口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。首先考虑口臭是口源性还是非口源性的，对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统疾病、消化系统疾病、 十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等、实质脏器损害及糖尿病性酮症、 尿毒症、 白血病、 维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。如果是由于口腔疾病的话，应该及时对龋齿进行内科治疗，拔除无用的残根残冠、去除不良修复体、去除不正确的解剖结构、治疗口腔粘膜病，对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗，再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。意见建议：平时可以多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。还吃点西红柿、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除异味。
以上是对“如何防止口臭?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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口臭可因口腔卫生不良、牙周病、干口症、抽烟、生病或吃了特定食物而产生当口腔卫生不佳牙周病或唾液不足而有细菌堆积时口臭便会发生唾液对于洗去食物残渣及细菌而言有其必要性某些药物如高血压、精神科用药或特定的疾病也可能会造成干口症偶尔鼻腔或呼吸道的感染也可能造成口臭常食海带有消除口臭作用此外饮食清淡多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品如甜瓜子为末口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等均有祛口臭作用提高胃肠道中双歧杆菌可以治疗口臭不过 目前很多口臭人群都在使用的是怡口香莲擦这是因为怡口香莲擦能深层调理调肝养胃疏肝理肺养阴凉血改善胃部不适促进食物消化调节口腔菌群平衡从根本上抑制口臭的发生和蔓延
病情分析：你好，引起口臭的原因很多，如口腔疾病：牙龈炎，牙周炎等；咽喉疾病：咽炎，咽喉炎，鼻炎等；消化道疾病：胃炎，胃溃疡等疾病都有可能引起口臭。意见建议：所以应该逐一排查一下，一般多跟胃热有关的，不管是什么原因引起的，都要注意口腔卫生，早晚要刷牙，饭后要漱口，保持口腔清洁，合理膳食，饮食宜清淡，少吃辛辣油炸，多喝水，多吃水果蔬菜，健全消化功能。 您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。
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