健康指导:您好,维生素C和维生素E都是人体必需营养素,需要每天适量补充,主要来源于日常饮食,膳食补充剂最好在吃饭的时候服用。平时注意合理饮食,食物丰富多样化,均衡膳食,避免挑食、偏食的现象,避免辛辣等刺激性食物的摄入,多喝水,促进身体的代谢,多吃蔬菜和水果。
病情分析:您好,VE是必需的维生素,它是脂溶性维生素,因此VE应在饭后服用。水溶性维生素包括维生素C,什么时候服用都可以,一般在空腹时服用效果最好。意见建议:建议不会被晒黑的,这个不用担心的,维生素E最好是饭后服用,维生素C的话,都是可以的,祝健康。
健康指导:在饭后服用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收。
维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之一。维生素C虽然是水溶性的维生素,但大量服用仍会造成腹泻等现象,因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。
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指导意见:您好,VE是必需的维生素,它是脂溶性维生素,因此VE应在饭后服用。水溶性维生素包括维生素C,什么时候服用都可以,一般在空腹时服用效果最好。 不会被晒黑的,这个不用担心的,维生素E最好是饭后服用,维生素C的话,都是可以的,
健康指导:您好, 早饭或者晚饭后半个小时服用就可以了,平时饮食多吃一些富含维生素C,E的食物,如西红柿、辣椒、芹菜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、橘子、猕猴桃、釉子、山楂、樱桃、草莓、杨梅,绿叶蔬菜,蛋黄,坚果类,肉及乳制品 等。
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健康指导:你好 一般建议在睡觉前服用效果是比较好的 这类的维生素是属于抗氧化的 可以起到一定的美容养颜的功能 日常在服用的期间避免吃海鲜类的食品的摄入 否则和维生素C是比较容易引起中毒的现象的 规律自己的饮食搭配 祝你生活愉快
指导意见:vc片是水溶性,ve胶丸是脂溶性. 一般来说,饭前服有利于vc的吸收,饭后服有利于ve的吸收. 由于ve有胶丸保护,所以vc片和ve胶丸同时服用也不是不可.但是分开服用效果好过同时服用,只是没有同时服用方便
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健康指导:您好:早晨吃最好,维生素E具有抗氧化作用。消除自由基。保持红细胞的完整性(缺乏的溶血性贫血)。清除自由基,延缓衰老。减少低密度脂蛋白,预防动脉硬化。促进性激素分泌。美化肌肤,祛除色斑、老年斑。VC抗氧化。
健康指导:在饭后服用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,达到最高的吸收率,因此,适合在用餐后服用。
你好,饭后10分钟嚼用维C,一天2次:早饭、午饭后 每天吃一片也可 服用维E在晚间吃效果最好。也可以抹脸,祛痘印效果很好。(抹维E必须要在晚间,因为维E吸收紫外线能力极强,白天抹遇到阳光脸会变黑)
健康指导:你好,维生素的物质晚上睡前吃最好了。因为晚上活动比较少,睡眠可以促进吸收。另外晚上温度低湿度大,没有阳光,可以减少氧化性。VC和VE都是有还原性的,阳光可以将其氧化,影响其吸收。
健康指导:您好!很高兴能回答您的问题。维生素C、维生素E可以在早上吃,可以美白、抗氧化。特别是维生素E能增强皮肤毛细血管抵抗力,并维持正常通透性,改善血液循环及调整生育功能、抗衰老作用等。
问题分析:你好,维生素C和维生素E具有抗氧化抗衰老、淡化色斑、美容养颜等功效。意见建议:维生素C片是水溶性维生素可以饭前服用。维生素E是脂溶性维生素可以饭后服用。建议你早饭前后服用。
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健康指导:一般来说,可以在早餐或晚餐后服用这一类维生素都是比较不错的,同时在日常的饮食中还可以食用些如桃子、李子、杏子、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓等之类的食物。
健康指导:你好,这个是没有时间限制的,按照说明书每天按时定点摄入就可以,睡前吃就行。平常不要熬夜过度劳累,生活作息要规律,忌辛辣刺激油腻的食物,多吃新鲜果蔬。适当的加强体育锻炼。
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健康指导:你好,根据你的情况,维生素类的都有抗氧化功能,最好是在饭后半小时左右的时间吃,吃完多喝水促进药物功能的吸收,每天饮食要合理,服用药物就不能吃的太饱
问题分析:您好,维生素C和维生素E,一般受食物的干扰吸收很小的。意见建议:所以服用时间没有严格的限制,作为补充使用,应该使用最小的剂量或低于正常的治疗量。
问题分析:维生素C和维生素E都是人体必需的维生素,有抗氧化的作用意见建议:一般最好服用天然的吸收比较好,如果一天一次服用的话这类药物最好可以早餐后服用
问题分析:维生素C和维生素E都是人体必需的维生素,有抗氧化的作用意见建议:如果一天一次补充的话最好可以在早餐后服用,维生素E长期使用最好定期检查雌激素
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问题分析:您好,很高兴为您服务,维生素Ec在早饭后服用效果好。意见建议:维生素Ec是维生素类药物,饭后服用效果好,希望我的回复对您有所帮助,祝您健康