帮我想办法。男朋友很大男子主义怎么办。还会打屁股。--+?
健康指导:你好,戒k其实和戒烟有很多相似之处,戒烟方案希望有所借鉴戒烟,首先要吸烟者自己心里先戒烟,主观意念的作用是非常强大的,就像我们常说的“一个女人连自己的体重都控制不了,何以掌控人生?!”男人戒烟也一样!对于戒烟者,初期可能会难忍烟瘾,根据身边成功戒烟者的经验,据说只要第一个月忍住了,后面就没什么感觉了。通过合理的食疗方案,来帮助您轻松戒烟。
一、“饮”出学问
首先是不能饮酒,或酗酒。酒精的麻醉容易让人烟瘾复发,所以尽量不饮酒。同时也不建议喝咖啡类的饮料,咖啡因的刺激也容易造成烟瘾复发。推荐饮料:白开水、柠檬水、淡茶水、复合蔬果汁等,为最佳选择。
二、“食”出健康
关于如何吃的问题,给大家三餐的建议:
早餐——保证营养全面,蔬菜、水果、蛋类、奶类、粗杂粮等。丰富的早餐会让人一个上午情绪饱满,精神焕发,减少乏力、困意带来的烟瘾。
午餐——建议清淡为主,太过油腻或蛋白类食物过高会让人餐后有困意,容易犯烟瘾,如果困了,建议睡觉。午睡会让人整个下午神清气爽。
晚餐——
问题分析:您好,当今社会有这样或者其他想法的人群越来越多了,并不能算是心理疾病的范畴意见建议:这种心理应该是属于s p,有些人是喜欢被老公打,有些人是喜欢被老师打等等,是需要自己有意识的控制和调节的,或者工作比较忙的时候就会忘了或者淡化的
祝您健康!
指导意见:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的 心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
以上是对“帮我想办法。男朋友很大男子主义怎么办。还会打屁股。--+”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你去三甲医院的精神科做相应的治疗,在日常的饮食中还要食用些新鲜蔬菜和水果如苹果、木耳以及西红柿、胡萝卜之类食物,同时还要适当的食用些如牛奶、瘦肉之类食物。
以上是对“帮我想办法。男朋友很大男子主义怎么办。还会打屁股。--+”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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