什么水果有营养？苹果好吗？？
病情分析： 您好。月经的类型有不同的。不同的类型对寒暖要求是不同的，所以您要根据自己的类型来决定。不能盲目和别人一样。以下是几种类型，建议您看看。怕冷型
一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。
经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。
改善小秘方：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。
贫血型
容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。
改善小秘方：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。
虚弱型
一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。
经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。
改善小秘方：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。
贫血型
容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。
改善小秘方：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。
虚弱型
病情分析：妇女妊娠后Ｔ则上宜进食高蛋白、多维生素、多纤维素 和低盐食品Ｒ顺匀菀紫化的食品和新鲜瓜果蔬菜＜墒掣 脂肪和过咸食品＜沙陨冷、性寒、辛辣刺激、腥膻异味及炒 爆性热等食品。具体地讲Ｔ衅诮忌的食品大致有以下几类。 1、酒、含咖啡的饮料及茶 医学资料显示Ｔ懈疽酒 尤其在妊娠早期饮酒；嵊跋焯ザ的正常生长发育Ｒ起弱 智Ｑ现卣呋箍梢起畸形Ｒ蚨孕期应忌饮酒。咖啡及含咖 啡的饮料中含有的大量咖啡因？Х纫蚩梢酝ü胎盘进入胎 儿体内Ｓ跋焯ザ骨骼发育Ｓ锌赡芤起指、趾畸形、胎儿体 重过低等异常Ｑ现卣呋箍赡芊⑸流产、早产等后果。因而 孕期应忌食咖啡及含咖啡的饮料０括可乐等饮料。孕期饮 茶也应控制Ｒ虿柚泻有大量鞣酸Ｋ与食物中的铁结合Ｐ 成不易吸收、利用的鞣酸铁；嵊跋煸懈径蕴的吸收Ｒ起缺 铁性贫血。 2、调味品 味精是家喻户晓的调味品Ｋ的主要成分谷氨酸钠Ｑ液中的锌与其结合后从尿中排出。因而Ｔ衅谑秤梦毒应加以限制Ａ恳松俨灰硕嗒Ｓ昧抗大必然会过多消耗母体内的锌Ｆ浣峁是影响胎儿的正常生长发育。其次应限制的是辣椒、花椒、茴香、八角、桂皮及五香粉等调味品Ｋ们辛辣性热Ｈ菀紫耗人体肠道
病情分析： 你好，可以吃苹果的。月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。
以上是对“什么水果有营养？苹果好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：您好，不要担心，可以一起吃的，但不能过度. 苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效。 苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用；果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻；有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。因此，治疗慢性腹泻和大便干燥，只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效；治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。 但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎。
病情分析：补充营养宜多吃鲜鱼嫩鸡鸡蛋瘦肉牛奶忌吃人参鹿茸生冷食物等.术后身体抵抗力下降应注意局部卫生防止感染的发生术后半年内注意避孕以使子宫得到较好的修复.至少半个月内不要下冷水.意见建议：应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。注意增加营养，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
以上是对“什么水果有营养？苹果好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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