减肥后肚子上的皮很松弛，可以拉出来很多，如何使皮肤快速紧致？
病情分析：这种因为减肥而继发产生的皮肤松弛量往往比较多且严重，很难通过非手术方法收紧皮肤意见建议：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。
健康指导：减多少体重和皮肤紧致度有关
快速的瘦身使得皮肤的恢复时间大大的慢于瘦身的时间。(这也是有些人很难瘦下来的原因之一，每周1-2磅，至多3磅，假如你需要减很多的话，你就必须先去测量下你的身体脂肪含量，确定你减去的是脂肪，而不是无脂肪组织)。给你的皮肤一些时间
你身体脂肪的含量越少，你的皮肤就会变得越紧致。在坚持一两年的减肥和长期的锻炼后，很多人都是皮肤慢慢的变得紧致，至少部分。
快速的瘦身使得皮肤的恢复时间大大的慢于瘦身的时间。(这也是有些人很难瘦下来的原因之一，每周1-2磅，至多3磅，假如你需要减很多的话，你就必须先去测量下你的身体脂肪含量，确定你减去的是脂肪，而不是无脂肪组织)。给你的皮肤一些时间
你身体脂肪的含量越少，你的皮肤就会变得越紧致。在坚持一两年的减肥和长期的锻炼后，很多人都是皮肤慢慢的变得紧致，至少部分。
问题分析：你好，从描述的情况来看腰部肌肉松弛的原因多因为日常生活饮食方面不良，过多摄入油腻，含脂肪高的食物，缺乏锻炼导致脂肪堆积。另外就是减肥不当导致反弹引起。其次就是需要考虑的是日常久坐的习惯导致。意见建议：平时注意休息，加强锻炼，增强体质，多做些腰部锻炼如每天转呼啦圈，跑步等，避免久坐的习惯，不要盲目去减肥，可以控制饮食，锻炼来改善。
以上是对“减肥后肚子上的皮很松弛，可以拉出来很多，如何使皮肤快速紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：迅速瘦身的最大弊端就是皮肤松弛，根据您的描述，半年内瘦35斤，平均每个月减6斤，这是一个速减的过程。我们的皮肤是有生长周期的，28天为一个周期，因此如果皮肤恢复的速度与瘦身的速度不一，就会导致皮肤松弛，建议您不要着急，慢慢皮肤会恢复的。
健康指导：您好,脂肪的丢失是造成您现在这种情况的主要原因,您现在基本来说没有什么好的方法来处理这样的情况,您可以多使用含有胶原蛋白成分的护肤品,饮食上也是要注意胶原蛋白和脂肪的摄入,不要是因为减肥而忽略了脂肪,他对身体是有好处的.
以上是对“减肥后肚子上的皮很松弛，可以拉出来很多，如何使皮肤快速紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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