在什么时候喝牛奶是最佳时刻，可以不长胖但长个头？？
健康指导：你好，糖尿病人要注意一定要维持血糖的平稳，平时建议喝低脂的牛奶，因为低脂奶相对鲜奶来说能量相对低一些，糖尿病人平时要注意控制能量的摄入，少食多餐，平时可以吃全麦面包，饮食尽量粗细搭配，清淡少盐，做饭最好使用煮、炖、蒸的方式，少用煎炸烤等方式，水果可以吃些低升糖指数的，例如柚子、樱桃、苹果等，但是每天的量不要超过200克，希望可以帮助到你，谢谢。
健康指导：您好，糖尿病是可以喝鲜奶的，我周围的病人每天早上都要喝而且精神很好，血糖稳定。建议调理的时候饮食清淡多样少脂肪少碳水化合物，多搭配山药，南瓜，胡萝卜，红薯等强体健脾和粗粮类食物，每天多喝水，每天多活动，保证睡眠充足，大便通畅，长期坚持对你有帮助。
问题分析：牛奶的主要成分是蛋白质，只要肾功能没有大问题，就可以喝，对血糖没有影响的，不用担心。意见建议：糖尿病人是可以喝鲜牛奶的，主要是不要吃含糖高的食物，比如土豆，糕点，水果等，多吃新鲜的蔬菜。
以上是对“在什么时候喝牛奶是最佳时刻，可以不长胖但长个头？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“在什么时候喝牛奶是最佳时刻，可以不长胖但长个头？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：对青少年儿童来说，生长素对发育起着决定性的作用。一天24小时除饭后3—4小时含量略高外，大部分时间浓度都较低，但是深睡1小时后，无论儿童或是成人，都会出现一个浓度高峰期：生长激素含量最高，这种现象在青少年时期特别明显。
问题分析：你的情况考虑如果是出现这个情况一般都是可以的，早上是可以加强营养的，晚上对睡眠比较好意见建议：考虑都是可以喝的，所以不要担心的，多注意休息一下比较好，并且多注意加强营养比较好
以上是对“在什么时候喝牛奶是最佳时刻，可以不长胖但长个头？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“在什么时候喝牛奶是最佳时刻，可以不长胖但长个头？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
相关问题
最新回答
精彩回答
