感冒能不能吃火锅，羊肉，兔肉什么的？
你好：怀孕以后每天所吃的食物除了维持自身机体代谢和消耗的营养外还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备.因此营养的平衡与优生有着极为密切的关系. 怀孕的前三个月胎儿生长较慢每天约增加1克您的进食量与怀孕前可基本相同因常有恶心呕吐胃酸多等现象应注意吃易消化少油腻富有营养的食物. 怀孕4--6个月时胎儿平均每天约增加10 克且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快因此对各种营养素的需要增加应多吃营养丰富的食物如瘦肉蛋类豆制品及各种蔬菜. 怀孕7--9个月时胎儿生长最快应多吃含蛋白质矿物质维生素丰富的食物如乳类豆制品鱼虾海带绿叶蔬菜和水果等.但含热量高的食物不宜过多避免身体过胖体重的增加最好不超过0.4－0.5公斤／周.第一：注意保暖别感冒别生病因为在孕期你生任何病只要吃药都对胎儿有影响.第二：注意饮食水果多吃蔬菜多吃有助于胎儿发育核桃有助于脑部发育黑芝麻可以让你的宝宝长出一头黑头发另外鸡鱼肉蛋都必不可少均衡搭配.第三：多运动多走走有助于到时候顺产多晒晒这样会减少宝宝出生后黄疸高而且多运动对宝宝以后体质有很重要影响第四：多听舒缓音乐这样有助于宝宝以后情商发展.
你好!怀孕是可以食用羊肉兔子肉的.建议多吃营养高易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质约占人体干重的40%左右.胎儿发育孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质所以孕妇要多吃含蛋白质的食物如鸡蛋瘦肉鱼豆制品等;糖主要用于供给能量孕妇代谢增强能量消耗大因此大米白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多不要吃过多脂肪防止肥胖增加负担;平时要多吃蔬菜水果尤其是芹菜白菜等长纤维菜类有助于防止便秘.胎儿的骨骼神经造血器官发育需要大量铁磷钙和各种维生素所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝豆类菠菜贝壳类水产品和牛奶外可适当服些铁剂钙片和维生素ABCD等以防治贫血和缺钙.
孕妇的饮食原则上要多样化多吃营养高易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质约占人体干重的40%左右.胎儿发育孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质所以孕妇要多吃含蛋白质的食物如鸡蛋瘦肉鱼豆制品等；糖主要用于供给能量孕妇代谢增强能量消耗大因此大米白面等含糖食物相应要增加.孕妇对脂肪消耗量并不多不要吃过多脂肪防止肥胖增加负担；平时要多吃蔬菜水果尤其是芹菜白菜等长纤维菜类有助于防止便秘.胎儿的骨骼神经造血器官发育需要大量铁磷钙和各种维生素.所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝豆类菠菜贝壳类水产品和牛奶外可适当服些铁剂钙片和维生素ABCD等以防治贫血和缺钙.
以上是对“感冒能不能吃火锅，羊肉，兔肉什么的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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前三个月要注意补充叶酸菠菜鸭肝里叶酸比较多这个是时候是胎儿神经发育的时候叶酸可以促进神经发育四到六个月该吃些补铁补钙蛋白质的东西那个时候孕妇胃口不错孩子也需要多种营养什么都吃点没什么坏处的油炸的烧烤的不要吃容易反胃而且没有营养对胎儿没有好处水果一般已猕猴桃苹果为主其他的水果不要吃过量每天一杯牛奶一个苹果一个鸡蛋对孩子发育比较好.注意：番茄黄瓜生吃有营养一定要洗干净农药残留没有好处的.多喝水增加抵抗力的.少食多餐这样容易消化吸收营养还有么就是要保持心情愉快其他么想吃什么就吃什么吧不要刻意的追求营养开心比较重要不过没有营养的东西不可以多吃的.
你好一般是没有影响的孕期的饮食注意：（1）多用粗粮少用精制米面.玉米小米土豆等所含维生素和蛋白质比大米白面高还含有微量元素.（2）多吃新鲜蔬菜和瓜果可以满足身体所需的维生素A维生素C钙铁等.（3）多吃豆类花生和芝麻酱等因其中含有较丰富的蛋白质脂肪维生素B和维生素C铁钙.发芽豆还富含维生素E.（4）多吃鱼肉蛋奶可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质可供胎儿骨骼生长及神经系统发育.总之孕妇食物要多样化米面混吃粗细并用荤素搭配蔬果兼有才能起到互补作用保证在孕期中所需的营养.
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