学生党皮肤差怎样让皮肤变好啊？
问题分析：你好，你的情况建议要注意保持脸部皮肤清洁干爽，可以用洗面泥洗脸，同时不能进食辛辣食物，可以多吃蔬果等含维生素丰富的食物，同时也可以适当服用维生素B和维生素E。意见建议：平时可以多吃以下食物：1、西兰花，它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2、牛奶，它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。3、大豆，其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。4、西红柿，含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。5、黄瓜，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素，维生素C，维生素B1，维生素B2，糖类,蛋白质以及芥，磷，铁等营养成分，经常食用黄瓜粥，能消除雀斑，增白皮肤。祝你健康。
病情分析：皮肤不好,往往与蛋白质、VA、VC、VB2、锌有关。所以要多摄入富含以上营养素的食物。如豆类、胡萝卜、新鲜蔬菜水果、肝脏等。还要注意排毒。多吃富含纤维的食物，如蔬菜水果，粗杂粮等。少吃辛辣食物，多喝水也有好处，利于排毒。意见建议：早上起来唱一杯温开水加一勺蜂蜜加一点柠檬汁,半个小时后才进食早点,早点要喝一杯牛奶或酸奶,早上要吃得有营养又清淡,午餐要多吃一些粗粮和适合的摄入一些高蛋白的食物和蔬菜,晚餐要清淡.
指导意见：你好，根据你的描述，如果用化妆品建议用知名度高的化妆品，至于是哪个国家的并不是那么重要，对于毛孔粗大， 清水洗脸，避免用有刺激性的洗面奶或香皂，尽量避免使用劣质化妆品，以免堵塞毛孔，禁忌用手挤压或抓挠粉刺。饮食上注意不要吃辛辣刺激性的食物，控制脂肪和糖类食物的摄入，多吃点水果、蔬菜和维生素多的食物。平时注意休息，避免熬夜，保证生活有规律性，避免便秘的出现。希望您对我的回复做出评价。祝您早日康复。
以上是对“学生党皮肤差怎样让皮肤变好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：你好，像你叙述的这种情况，结合你的照片，面部晦暗，看上去年龄比较大，是很影响你的美观。如果你的父母面色比较黑，属于先天遗传，不好调理。意见建议：建议你选择使用珍珠粉，益母草，白芷，白茯苓研磨成粉蜂蜜调敷面部，每周2_3次，起到活血化瘀，美白祛斑的功效。同时注意休息，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。保持大便通畅。
病情分析：建议口服皮肤病血毒丸可以清血解毒，消肿止痒，用于经络不和，湿热血燥引起的风疹，湿疹，皮肤刺痒，雀斑粉刺，面赤鼻齄，疮疡肿毒，脚气疥癣，头目眩晕，大便燥结。外用药物牙膏代替洁面乳洗脸，可以消炎杀菌，去除面部油腻。意见建议：注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜就行啦。
以上是对“学生党皮肤差怎样让皮肤变好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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