病情分析：你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。意见建议：西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。
病情分析：你好，有这种情况的人，周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫。另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒。意见建议：做做运动不怕冷天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。吃什么不怕冷冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。
病情分析：手脚冰冷的主因】1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2.体内血液量不够，血红素和红血球偏低。3.血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。4.交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。意见建议：1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
以上是对“冬天到了，为什么四肢总是很冰凉？要怎么改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，是典型的肾气虚的表现。肾气不足，不能温煦躯体，故见手脚冰凉；不能固摄肌表，故见容易出汗。意见建议：你的这个情况，建议你可以服用一些补肾益气、固表止汗的中成药来调理，比如金匮肾气丸配合玉屏风颗粒，坚持服用一段时间，就应该有比较理想的效果。 同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、气海、合谷、涌泉、关元等穴位，到网上搜索一些具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。 祝你健康快乐！
病情分析： 气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。意见建议：手脚冰冷的主因*心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。*体内血液量不够，血红素和红血球偏低。*血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。*交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
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病情分析:高血压病临床起病缓慢,早期多无症状,偶于体检时被发现,少数可有头痛,头晕,眼花,耳鸣,失眠,乏力等症状,但症状的有无或程度与血压水平并不一定成正比,严重时可继发高血压危象或高血压脑病（见前述）晚期常并发心,脑,肾等重要脏器损害,甚至出现脑出血,心力衰竭,尿毒症等.意见建议:无论高血压或者低血压都会导致头晕,同时颈椎病也是引起头晕的常见病因.治疗头晕就要检查清查是什么原因导致的,对因治疗效果是比较好的.
病情分析：您好，四肢冰冷和心脏血管有很大的关系，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行。意见建议：多做手，脚部按摩，促进血液循环。多用热水泡脚 。 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，多吃些富含铁、钙的食物。
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病情分析： 您好，你的情况手脚冰凉是虚寒的表现,通常以服用温寒的食物.“虚寒”的原因,有天生的,也有后天生活习惯造成的.所以应该提倡多参加适宜的体育运动,饮食起居规律有序,注意温寒添减衣物,不吃生冷食物等.另外有一种手脚冰冷,中医叫“四逆”.“四”就是四肢的末端；“逆”就是厥冷的意思.这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢,因而血液供应不足而导致的肢体寒冷意见建议：祝你早日健康。
病情分析： 你好，这种情况是肾阳虚造成的，吃些补肾阳的食物就行意见建议：性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等
病情分析：您好，这种情况考虑为阳虚，阳虚是指机体阳气不足，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理变化。主要表现为畏寒怕冷，四肢不温，精神不振等。意见建议：建议多吃一些温阳的食物，如 羊肉、鸡肉、狗肉、黄鳝、虾、核桃、韭菜等，还可以通过一些中药进行调理，如冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、怀牛膝、丁香等。平时应注意锻炼身体，增强体质。
病情分析： 手脚冰凉的主要原因主要是血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.
病情分析：你好，可能是末梢循环不良或者气血不足，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，可以看看中医，建议你在医生指导下服用复方阿胶浆调理的。意见建议：注意加强营养和保暖，适当的运动可以促进血液循环，注意衣物保暖的同时，注意进行食补。平时尽量多吃多黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦等
问题分析：您的情况常见体质虚弱、肾阳虚、气血不足导致我一到冬天就四肢发冷、性欲不振，大便干燥多和胃肠实热、肠道水分不足等有有关。意见建议：建议平时多运动，增强体质，营养要跟上，喝通便茶的同时结合药物补气血、温阳散寒等治疗如：十全大补丸、右归丸、润肠丸。祝您健康，如果您对我的回复满意，请给予评价。
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病情分析：您好 畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能。意见建议：意见建议:另外要考虑肾阳虚、阳气不足，建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
病情分析： 你好，畏寒肢体冷，中医讲属于阳虚的症状，大多与体内免疫力比较差，不能很好的抵御寒冷，很多是体内的微循环不好，还有铁、蛋白质等缺乏引起的。意见建议：平常饮食中注意躲补充些温补的食物，羊肉或者含铁、菠菜等食物。然后通过营养素蛋白质粉、铁、钙等调理一下体质，就会改善的。
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病情分析：您好，这种情况的话要考虑是由于肾阳不足导致的肾阳虚，另外与末梢血液循环，平时的活动量，自身的体质有关系。意见建议：可以去医院的中医内科看一下，用一些药物来温补肾阳，另外可以用热水泡脚。药物的话可以用中药的桂附地黄丸口服。平时要多运动，这个与免疫力也是有关系的
病情分析： 您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。意见建议：吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
病情分析： 你好，一般考虑，多是肾阳虚的症状，多由素体阳虚，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。表现为腰酸,四肢发冷,畏寒,也就是说表现为“寒”的症状意见建议：建议你最好就诊中医，确诊后药物可以选择肾宝,或金匮肾气丸，同时可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,
病情分析：你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状意见建议：一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果
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病情分析： 你的情况应该是属于气血不足导致的症状意见建议：一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果
