女性气血两虚,有什么方法进补?调理?

游医生
游医生医师 擅长: 手术 向TA提问 帮助网友:4830 称赞:361
2017-07-23 14:54
  问题分析:你好,气血两虚的患者常用补血类食物:枸杞、蜂蜜、小麦,红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。
  意见建议:如果气血亏虚较严重的话,还是需要服用中药方调理,例如四君子汤、八珍汤、十全大补汤、人参养荣丸、归脾汤等等。希望对你有所帮助!
宁医生
宁医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:52 称赞:6
2017-07-23 15:36
  健康指导:你好:气血虚的患者在日常饮食中可以多吃些有益血养心的食物,如:猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、枸杞、大豆、豆腐、红糖、莲子、桂圆、大枣、桑椹等食物,这些食物对气血两虚的患者有一定的益处,平时还可以煲些鲫鱼豆腐汤和枸杞猪肝汤来喝,这些汤也有很好的益气养血的效果,希望我的回答对您有帮助!
邵医生
邵医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:4
2017-07-23 16:27
  健康指导:你好,建议你加强饮食调节,饮食要富含营养。补充蛋白质,宜食鸡蛋,鱼肉,瘦肉等。还应食用一些粗粮,杂粮类的食物。每天要摄入足够的水果和蔬菜,以补充维生素和矿物质。不要熬夜,合理休息,睡前可以喝牛奶 。忌食辛辣刺激自己生冷寒凉性的食物。宜食红枣,枸杞,银耳等具有补气血的食物
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陈医生
陈医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:725 称赞:60
2017-07-23 16:51
  病情分析:你好,宫寒和气血两虚是相互关联的,气血不足可以导致宫寒的出现,出现诸如面色淡白、气短困倦、痛经、经期迟或经量少等的症状出现。
  意见建议:可以服用艾附暧宫丸配合气血和胶囊等可以祛寒和补气血的药物来治疗,也可以用艾灸足三里、中极、三阴交等穴为以治疗宫寒的。祝早日康复!
周医生
周医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:14
2017-07-23 18:30
  气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
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张医生
张医生主治医师 擅长: 下肢静脉曲张(老烂腿)、动脉硬化闭塞症、糖尿病足等 向TA提问 帮助网友:6
2017-07-23 21:00
  问题分析:气血两亏食补可以适当食用大枣、牛羊肉(当归生姜羊肉汤)、鸡肉(炖时适当加些黄芪、当归)等肉类食物,平时适当吃点阿胶等。
  意见建议:补气养血的中药方剂有八珍汤(四君子汤及四物汤组成)、十全大补汤等,但应在中医大夫的指导下具体应用。
肖医生
肖医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:674 称赞:135
2017-07-23 21:34
  问题分析:你好,一般气血不足的患者主要是以补气血为主,平时可以多食用这方面的食物。
  意见建议:一般补气血的主要有:红枣、山药、人参、红薯、土豆等等。建议你可以做黄芪童子鸡汤吃,可以适当增加穴位按摩,主要有:关元、气海、神阙等穴位。
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尹医生
尹医生医师 擅长: CT诊断 向TA提问 帮助网友:5
2017-07-24 01:22
  问题分析:你还,你说的这个情况一般多属于中医的气血不足导致的,可以服用些中成药调理一下的。
  意见建议:建议平时尽量多吃些枣类食物,可以服用些归脾丸和振源胶囊,泡些黄芪、当归、大枣当茶喝,可以较好地补益气血,改善体质的。
宋医生
宋医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:163 称赞:37
2017-07-24 01:31
  健康指导:药补可以吃些有补气补血的中药阿胶,桂圆,当归等,食补可以多吃红枣,红豆,动物肝脏,韭菜,芝麻,花生,黑木耳,羊肉,山药,胡萝卜,牛肉,香菇等,常喝红糖水,还要多运动打太极拳,跳绳,跑步等都可以改善气血虚。
朱医生
朱医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:3
2017-07-24 04:42
  健康指导:您好!可以多吃些动物肝脏,肾脏,鱼,虾,蛋类以及新鲜的蔬菜,水果等。经常参加体育锻炼,要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少半小时的运动以及呼吸新鲜空气,是可以增强体力和造血功能,祝您健康!
李医生
李医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:8
2017-07-24 05:36
  健康指导:您好,根据您的描述,您出现这种情况的话是需要多进食一些滋补气血的食物,常见的食物有大枣、山药、葡萄、花生、桂圆、龙眼、荔枝、阿胶、动物全血、菠菜、木耳等食物,保证充足的休息,同时还要坚持进行适量的运动。
朱医生
朱医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:3
2017-07-24 05:53
  指导意见:气血亏虚建议食疗加药疗,以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。可 以服用阿胶浆治疗。
代医生
代医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:2
2017-07-24 09:39
  病情分析:你好,建议去中医科辩证施治,据你的症状描述可能是长久体内虚寒、气虚血亏造成的。
  意见建议:中药调理可用温经散寒,益气养血方。方可用温经汤+八珍汤化裁。平时注意防寒保暖
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潘医生
潘医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:226
2017-07-24 12:40
  问题分析:这种疾病主要是和长期的劳累以及营养不足有关,是可以调理的。
  意见建议:主要是选择多吃蛋白含量丰富的肉类,奶类,蛋类,红枣,核桃,还有就是多运动。
张医生
张医生医师 擅长: 心脑血管的诊断、治疗及预防,以及慢性疾病的中医调治。 向TA提问 帮助网友:102 称赞:9
2017-07-24 12:42
  您好,考虑是气虚、血虚引起的。建议您多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥丸试试。对改善您的不适情况很有帮助。祝健康。
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曾医生
曾医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:34 称赞:6
2017-07-24 12:56
  你好,平时吃点阿胶 大枣 当归 黄芪 也可以加在汤里 乌鸡汤都是不错的 补气养血的方法,祝你健康快乐。
王医生
王医生医师 擅长: 向TA提问 帮助网友:8
2017-07-24 13:18
  这气血两虚,阴虚火旺,气血两虚经量就减少,肾阳虚就四肢冰冷,阴虚容易上火.所以你要好好调理一下子.