老是被鬼压身怎么办啊??

  问题分析:你好,睡瘫症(sleep paralysis),俗称“鬼压身”、“ 鬼压床”, 是一种与睡眠相关的疾病。病人能清楚感觉到周围的环境,但是身体却不听自己使唤,想动动不了,想说话又说不出来,想睁眼也睁不开,有的时候可能还伴有相应的梦境,有的人甚至还会产生幻觉。睡瘫症分为散发型和家族型,家族型女性较男性更为严重常见,不过大多数为散发型,无性别差异。
  意见建议: 一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生“鬼压身”-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。睡瘫通常没有并发症,发作后一切恢复正常。这种病一般情况下不需要特殊的治疗,只要注意养成良好的作息习惯,避免过度劳累紧张,必要时侧身睡就有可能避免再次发生。
  问题分析:您好,根据您的描述,中午睡觉有“鬼压床”的现象,可能和睡眠环境、身体疲劳、精神压力大等因素有关,不完全排除心肺问题的可能性,建议及时调整饮食生活习惯,保持睡眠环境的舒适性,必要时可以考虑到内科就医体检,排除身体健康问题的可能性。
  意见建议:保持良好的心态和饮食生活习惯,劳逸结合,合理膳食营养,积极就医体检为妥,发现问题尽早干预,祝您健康幸福!希望我的回复能够帮助到您,麻烦您对本次免费咨询进行免费评价!谢谢!
  病情分析: 这是梦魇的表现。人在睡觉中,大脑处于休眠状态,中途会做梦。在睡觉的时候,大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时,人就会做梦;深睡眠的时候,就没有意识。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来,当从深睡眠中醒来时,发生梦魇的可能就很高了。这时候醒来却不能动,是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了,而负责运动的中枢仍然在睡眠中,这是一种很正常的现象,用不着紧张的
  以上是对“老是被鬼压身怎么办啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
  问题分析:你好,经常的人往往是精神紧张、心情压抑、睡觉姿势不当或者处于亚健康状态,也有很多有疾病的人同样会这样
  意见建议:所以如果出现经常性的情况的话不要忽视,平时要注意调节心情,处理好各种关系,规律饮食起居,如果长期出现这样的情况的话建议到医院检查一下是否有疾病的存在,
  病情分析: 你好。人们常说日有所思夜有所梦。其实人类的睡眠是浅睡眠和深睡眠交替着的,浅睡眠时,因为大脑皮层某一处兴奋起来,就会发生梦境。
  意见建议:另外要注意,睡觉时不要盖过于厚重的被子,被子压住胸口也会做梦。临睡前看了刺激性电视节目,或者恐怖小说等,也是诱发梦境的因素。
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