血糖偏高在饮食方面需要注意什么??

  你好你的这个情况血糖略有偏高基本上问题还不是很大只要注意平时的生活中自己调理应该是可以控制在正常范围内的暂时不需要服用降糖药
  你的这个情况首先要注意饮食调理每顿不要吃得太饱一般有个6分饱就可以了如果觉得饿每天可以多吃几顿少量多餐是预防及控制糖尿病的最好的方法其次食物的选择也很重要要尽量少吃含糖量高、热量高的食物比如土豆、肥肉、甘蔗等要尽量少吃可以多吃一点西红柿、鸡蛋、芹菜等食物对糖尿病有好处还有注意烧菜的时候不要放糖如果确有需要可以使用元贞糖同时可以结合自己按摩穴位来调理选取内关、足三里、三阴交、涌泉四穴每天按摩20分钟以局部酸胀感为度坚持一段时间也会有很明显的效果具体穴位定位可以网上搜索穴位图平时注意适当的锻炼也有好处祝你降快乐
  病情分析: 你好,根据你的询问,血糖稍高可以通过日常饮食方面得到一定的改善,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病,多加锻炼身体,少熬夜,糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的。定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。
  病情分析:你好,血糖偏高主要是体内胰岛素分泌不足或者作用缺陷引起,长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱引起多系统损害导致眼、肾、神经及血管等组织器官功能减退或者衰竭。监测定期监测血糖。
  意见建议:注意休息,清淡饮食不要吃高脂肪、高热量食物,尤其不要吃动物内脏,忌甜食及含有蔗糖高食品;多吃蔬菜比如芹菜、白菜、冬瓜、西红柿、黄瓜、苦瓜摄入不受限制,但是土豆、粉条、南瓜少吃;含糖量少水果如柚子、橙子、火龙果、猕猴桃等可以适当吃,但是也要控制量,控制主食量少吃面食,多运动。
  以上是对“血糖偏高在饮食方面需要注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
  病情分析: 您好,一般正常人在空腹血糖浓度为4.1~6.0mmol/L,您的血糖偏高了一点点,属于高血糖,如果您还没确诊有糖尿病,建议要注意饮食,控制好血糖,避免患上糖尿病。建议经常测血糖,注意血糖的控制。饮食方面的话,要控制碳水化合物的摄入量,米饭、馒头等淀粉含量高的食用量要控制,吃饭七分饱即可。高脂肪高热量的食物也不要多吃,这些都会转化为糖分,饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜,甜分高的水果不要吃太多,南瓜、紫菜、芹菜、黑木耳都是不错的选择,肉类的话,鱼类是首选。
  病情分析: 您好,正常人在空腹血糖浓度为4.1~6.0mmol/L,您的血糖偏高了一点点,属于高血糖,如果您还没确诊有糖尿病,建议要注意饮食,控制好血糖,避免患上糖尿病。建议经常测血糖,注意血糖的控制。饮食方面的话,要控制碳水化合物的摄入量,米饭、馒头等淀粉含量高的食用量要控制,吃饭七分饱即可。高脂肪高热量的食物也不要多吃,这些都会转化为糖分,饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜,甜分高的水果不要吃太多,南瓜、紫菜、芹菜、黑木耳都是不错的选择,肉类的话,鱼类是首选。
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