为何多数人的血压高点都在上午？我上午总是有一段时间犯困！是缺觉还是有病？

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正常人的血压,昼夜是有节律的。
运用动态血压监测，已证实24小时的血压波动呈“双峰一谷”的节律，即夜间以午夜0~3时最低，早晨起床后迅速上升，约在8~9时达第一峰值；白天基本处于相对较高水平，17~18时出现第二峰值。从18时起血压下降，夜间处于相对较低水平。

血压昼夜节律的形成主要与交感与迷走神经张力有关。白天活动时，交感神经处于相对兴奋状态，血压也相对较高，夜间迷走神经占了优势，血压相对较低。这种昼夜节律变化对适应机体活动、保护心血管活动和功能是有益的。

关于上午困倦，可能有以下原因：
1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。
2、其他因素：如肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦；糖尿病：白天过度困倦与糖尿病关系密切。

出现困乏、嗜睡，应先查找以上原因，必要时做血糖检查等，以除外病理性的原因。