大便含有菜的残渣(大便成形),早上起来舌苔白,略厚,请问怎么调理?

大便含有菜的残渣(大便成形),早上起来舌苔白,略厚,请问怎么调理? 胃有时会疼一下,很快就消失了
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大便成形没问题,蔬菜纤维有时不能完全消化吸收。大都人或多或少都有胃炎,只有没有影响到吃喝拉撒,没事,也可以买些中成药的胃炎冲剂吃个疗程,不严重别吃西药胃药,副作用大着,也别随便去做胃镜,很很难受。
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