我是睡眠障碍吗？
我是睡眠障碍吗？
我平常的睡眠时间比一般人能多一些，可能是遗传吧，我妈年轻时就如此，她身体很健康。我多年前得了一种病，防止复发一个重要的条件是不能缺觉。由于我有很长一段时间赋闲在家，一天睡觉基本会超过
你这种情况还不属于睡眠障碍，因为从睡眠的时间（8小时左右）与睡眠的质量还是正常的，没有失眠或嗜睡等情况，但在睡眠的起始时间上不太符合健康的睡眠习惯。
正常时，应是早睡早起，你现在睡的有些晚，而起的也迟，使睡眠生物钟后移了，所以出现晚上不困、早上不想起的情况。
建议逐渐纠正这种习惯，不然继续下去对健康不利，甚至引起睡眠紊乱的情况。
正常时，应是早睡早起，你现在睡的有些晚，而起的也迟，使睡眠生物钟后移了，所以出现晚上不困、早上不想起的情况。
建议逐渐纠正这种习惯，不然继续下去对健康不利，甚至引起睡眠紊乱的情况。
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