腿肚子僵硬
腿肚子僵硬
最近，走路稍微时间长点或者站久一点，腿肚子就感觉僵硬，原来没有这种现象，按摩一下觉得很舒服，已经有一个多月时间了，去年也出现这种情况，不过没过多长时间又好了，今年好象更加严重了，到底是什么
如果体重超标，请减肥；如果岁数偏大或者有其他缺钙现象，请补充钙剂（建议钙尔奇D，经济实惠，其他保健品价格夸张）；另可以做腿部肌肉放松按摩，适当运动。
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