人工流产后月经量少该怎么调理？

我做完人工流产手术有一个礼拜了，月经量一直很少，我该怎么调理？

 　　你好！很高兴问您回答。经常有大多女性咨询人工流产后月经量少该怎么调理？下面就由都市妇科专家给大家介绍下：   　　1、生活有规律是前提：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经量少。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。   　　2、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。   　　3、月经量少必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经量少到没有，应马上去看医生。   　　4、多吃含有铁和滋补性的食物：多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，对辅助药物治疗月经量少很有帮助。   　　5、月经量少之调整自己的心态是关键：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。   　　可以登陆我们官方网站咨询，沈阳都市妇科医院网上就医绿色通道现已正式开通，特开设专家免费在线咨询解答服务，网上直接对话各医师专家，欢迎登陆点击在线专家咨询，与专家在线分析病情，并可在线网络预约挂号，即可享受免专家挂号费、到院后优先安排专家就诊等优惠政策。